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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【DHC】濃縮紅麴補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【DHC】濃縮紅麴，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【DHC】濃縮紅麴特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【DHC】濃縮紅麴的詳細介紹如下:





食品詳述：



DHC濃縮紅麴是將紅麴菌與蒸煮過的米粒混合發酵而成，內含獨特紅麴菌素K(Monacolin K)及γ-胺基丁酸等健康成分，具有促進新陳代謝及維持生理機能正常運作等功能，讓您常保健康活力。紅麴(Anka)就是將紅麴菌培養於蒸煮過的米粒上所形成的發酵物質。根據研究顯示，紅麴在發酵過程中能產生獨特紅麴菌素K(Monacolin K)，以及γ-胺基丁酸(gamma -aminobutyric acid，簡稱GABA)等多種有益人體健康的物質，不僅能促進代謝，同時還可保持生理機能順暢運作，因此紅麴可說是守護健康的天然保健食品。





建議量：



每日2粒，晚餐後搭配開水一次食用







■注意事項：

※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。

※請依照每日建議量食用，多食無益。

※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。

※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。



■保存方法：

※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。

※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。

※請置於幼兒無法取得之處。



【DHC】濃縮紅麴的規格:













單品規格:
30日份/60粒

保存天數:
30個月

產品說明:
內含獨特紅麴菌素K(Monacolin K)及γ-胺基丁酸等健康成分，可調節生理機能，維持健康指數。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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美國務卿提勒森21日表示，北韓是美國最大威脅，籲北京對平壤施加更大壓力。歐新社 分享 facebook 美國國務卿提勒森今天敦促中國大陸官員對北韓施加更大的外交和經濟壓力，以迫使平壤約束自身核武計畫。法新社報導，提勒森（Rex Tillerson）和國防部長馬提斯（Jim Mattis）在國務院接見大陸訪賓後，作上述表示。馬提斯在接見時表示，已經改善的兩國國防關係仍有發揮餘地。北京能夠影響平壤到什麼程度，這對試圖解除北韓危機至為關鍵。總統川普（Donald Trump）昨天似乎暗示大陸國家主席習近平對北韓領導人金正恩政權的施壓力有未逮。說北韓是美國「最高安全威脅」的提勒森表示，「對那個政權施加更大的經濟和外交壓力，中國有這樣的外交責任，如果他們希望避免區域（緊張）進一步升級的話。」競選期間經常譴責大陸的川普，已經尋求北京協助對其盟友北韓施壓，此舉促使華府的亞洲夥伴心存疑忌，認為美國可能在南海領土爭端上，對北京寬容以對。但昨天川普推文暗示，大陸國家主席習近平所作努力未能奏效。川普推文寫道：「雖然我很感激習主席和中國在協助處理北韓方面的努力，但這未奏效。至少我知道中國已經試過！」提勒森表示，美國和大陸官員同意，兩國企業不該跟遭聯合國點名的北韓實體做生意。北京與華府上個月簽署對兩國出口商開放新巿場的協議，跟大陸領導階層長期友好的前愛阿華州長布蘭斯塔德（Terry Branstad）出使大陸也獲確認。但兩國緊張依舊，大陸在爭議南海海域興建人工島的議題上尤其如此。提勒森說：「馬提斯部長和我很清楚，美國的立場沒有改變。」「我們反對過去透過南海前哨軍事化的方式而導致的現狀變化，以及國際法不支持的過度聲索海權。」馬提斯還是鼓勵加強跟大陸軍方溝通，他說擴大合作領域很重要，包括「改善透明度與雙邊了解」的官員交換計畫在內?













▲大S產後狂減30kg曬激瘦鉛筆腿。（圖／翻攝自大S微博，資料照，以下同）

記者錢雅惠／綜合報導

藝人大S（徐熙媛）與汪小菲結婚6年多，育有1對兒女，生下小孩後，生活重心都圍繞著2個兒女，也經常在微博上大談育兒經，幸福模樣讓人稱羨。然而，以往總是瘦成紙片人的大S，其實之前在懷孕時胖了不少，像是生第一胎時還曾暴肥到79kg，連老公看了都嚇到，所幸後來靠秘密法寶才成功瘦回名模鉛筆腿模樣。

大S於2014年4月生下女兒汪希玥（小玥兒），雖然她當時好不容易懷孕，但代價卻是身材嚴重變形，讓向來愛美的她非常不能適應，尤其是產前站上體重計那一剎那，看到自己重約79公斤都忍不住倒抽一口氣，還爆料老公當時看見變胖的自己，幾乎天天都處於「見鬼狀態」。

▲大S和汪小菲感情甜蜜。

大S之前上妹妹小S（徐熙娣）主持節目《康熙來了》，暢聊懷孕及產後的心路歷程。她透露，懷孕初期體型就開始慢慢變形，尤其是腰圍部分開始變得很「厚實」，直言懷孕期間老公汪小菲看到自己漸漸發福，反應就和李心潔在電影《見鬼》中一樣，「就是看到鬼，還要假裝沒看見」，逗得大家呵呵大笑。

那時，大S還加碼爆料，老公汪小菲在女兒即將出生前，還天真地以為「老婆生完就會瘦回來了！」讓她簡直哭笑不得。最後，她花了整整1年時間，試遍各種極端、正常健康等種類的減肥法，直到掌握住飲食規律、定時定量，晚上及中午開始少吃；吃飯時間拉長至20分鐘以上，養成細嚼慢嚥的習慣，餐餐7至8分飽。

另外，雖然產後復出的大S強調已不像以往如此追求紙片人，但為了上鏡好看，健康及均?的飲食是我現在非常重視的，還是需避開高脂食物和甜食，多吃蔬菜水果，嘴饞想吃零食就以水果代替；以及每天適量運動和多喝溫水加快新陳代謝等5要訣，同時搭配推脂、瑜珈、重訓、游泳等運動，狂減30公斤才成功恢復產前苗條纖細的體態。

然而，像是大S這種產後婦女常見的「下半身肥胖」，其實除了控制飲食和用運動搭配外，有時也會靠一些輔助品來幫助，像她最重要的一項秘密法寶就是每天吃健字號「喜樂纖膠囊」，大S表示：「服用一段時間後，發現它可以自然的抑制食慾，讓我不會有一直想吃的衝動，並且搭配定期的運動明顯感覺新陳代謝變快了，讓我的身體一天比一天更輕盈」。

據品牌業者指出，健字號「喜樂纖膠囊」通過不易形成體脂肪功能認證，並囊括日本草本精華，包含山茶花、山苦瓜、兒茶素等，讓大S即使不忌口或不想運動時，也能保持好身材，像是她最近也難得在微博上曬出自己的全身照，看起來輕盈許多，四肢也非常纖細，尤其那雙媲美名模的鉛筆腿，更是羨煞不少人；而該張由汪小菲掌鏡拍下的照片引來不少網友狂讚說，「老公視角果然是最美的」、「老公好技術」、「好瘦好美」。





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